Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 133,66g | Białk: 62,97g | Węglo: 57,49g.
Śniadanie: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты, Narmak Мука Кокосовая, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Яйцо, DopDrops Псиллиум, Кабачок. Obiad: Кедровые Орехи , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Narmak Мука Кокосовая, DopDrops Псиллиум, Жареное Яйцо, Кабачок. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , DopDrops Какао Порошок Натуральный , Vico Кокосовое Молоко 16-19%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi aleksandra_190
|