Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 53,42g | Białk: 57,50g | Węglo: 80,58g.
Śniadanie: Menguy's Peanut 100%, KFD Olej Kokosowy, Egg, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats - Whole Grain. Lunch: Persimmon, Longley Farm Natural Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Roasted Salted Peanuts. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|