Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 70,60g | Białk: 62,42g | Węglo: 220,16g.
Śniadanie: Jajko, Mąka Pszenna Razowa, Biedronka Banan, Bakalland Migdały Łuskane. Lunch: Roshen Konafetto, Zupa Botwinka, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Favorina Ciastka Korzenne, Pączek z Nadzieniem Kremowym. Przekąski/Inne: Pudliszki Ketchup Pikantny, Zott Mozzarella Light, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|