Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2525 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 228,87g | Węglo: 253,59g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 1,5%, Łaciate Mleko 1,5%, SM Ryki Ser Active Protein, Mestemacher Chleb Razowy, Mlekovita Serek Wiejski Wysokobiałkowy SBA, Donatello Pizza z Kurczakiem. Lunch: Sonko Ryż Jaśminowy, Biedronka Indyk ze Śliwką. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|