Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 102,71g | Węglo: 223,65g.
Śniadanie: Mandarynki , Mąka Pszenna Razowa, Jajko Gotowane, Piątnica Twaróg Chudy. Lunch: Roshen Konafetto. Obiad: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Barszcz Czerwony, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Sushi Toshii, Snickers Snickers. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|