Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 58,21g | Węglo: 177,80g.
Śniadanie: Go Vege Hummus Klasyczny, Biedronka Ćwiartka Kurczaka Wędzona, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Ogórek Gruntowy, Багет. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рис Басмати Отварной, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Makarony Polskie Makaron 2-Jajeczny, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka, Piątnica Śmietana 18%. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Gullon Chocolate Cream Sandwich Cookies. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|