Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 42,19g | Białk: 51,19g | Węglo: 117,15g.
Śniadanie: Кофе, Сахар, Wawel Czekolada Miętowa, Кофе, Сахар, Wawel Czekolada Miętowa, Sierpc Ser Królewski, Oskroba Chleb Żytni Miodowy ze Śliwkami, Mlekovita Masło Polskie, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Тостовый. Lunch: Соевый Соус, Морковь на Пару, Зеленый Горошек (Замороженный), Сильпо Лосось Слабосоленый, Рис Отварной, GymBeam BCAA. Przekąski/Inne: Хурма, Американо, Сахар. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|