Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2999 kcal
|
Tłusz: 119,91g | Białk: 172,52g | Węglo: 293,43g.
Śniadanie: Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Śmietana, Hortex Warzywa na Patelnię, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały. Obiad: Pikok Boczek Parzony , Kebab. Przekąski/Inne: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Baron Jarki. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|