Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 73,70g | Białk: 118,15g | Węglo: 140,22g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Авокадо Авокадо Хасс, Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Дарман Творог 2%, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. Obiad: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Салатный Микс. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Кокос, Киви, Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikasuleiman
|