Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 115,89g | Węglo: 103,01g.
Śniadanie: Navitas Goji Berries, Dastony Organic Cashew Nut Butter, 미주라 미주라 토스트 비스켓, Egg White, California Avocados . Lunch: 풀무원 즉석 칼국수 한우사골, Honey , Chicken Drumstick, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). Obiad: Eggplant, Yellow Summer Squash, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), 햇반 렌틸콩밥, 신선애 닭안심살. Przekąski/Inne: NOW Raw Pumpkin seeds, Sweetened Almond Milk, 조이키토 키토약과, 테이크핏 테이크핏 맥스 고소한맛. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bellachiara8
|