Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2524 kcal
|
Tłusz: 81,81g | Białk: 111,16g | Węglo: 335,31g.
Śniadanie: Alesto Fine Jagody Suszone i Słodzone, Blueberries , Nestlé Corn Flakes, Łaciate Mleko 3,2%, Lidl Musli. Lunch: Lidl Ogórek Kiszony, Boiled Potato (without Peel), Tesco Kotlet Drobiowy. Obiad: Watermelon, Cherry Tomatoes, Lidl Ser Emmentaler, Pilos Masło, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco , Pilos Ser Kozi Talarki, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Przekąski/Inne: Dizzy Sok Ananasowy, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Poltino Borówka Amerykańska , Zott Jogurt Naturalny, Lidl Musli, Motyl Pikle z Ogórków, Tesco Kotlet Drobiowy, Lidl Bułka Pszenna, Watermelon. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|