Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2580 kcal
|
Tłusz: 149,26g | Białk: 157,15g | Węglo: 148,71g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pasztet Pieczony, Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Lunch: Masło, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Miód, Mlekovita WPC 80. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|