Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3485 kcal
|
Tłusz: 131,93g | Białk: 157,12g | Węglo: 406,92g.
Śniadanie: Ekici Lor Peyniri, Muz, Yeşil Elma, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Bağdat Hindistan Cevizi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kavrulmuş Fındık, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Bağdat Hindistan Cevizi, Yeşil Elma, Muz. Obiad: Proteinocean Pea Protein, Calve Ranch Sos, Calve Sarımsaklı Mayonez, Calve Ketçap, Mutfağım Parmak Patates, Binvezir Telli Peynir , Aytaç Dana Sosis, Aytaç Fermente Sucuk, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Przekąski/Inne: Eti Finger Bisküvi. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|