Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 74,85g | Białk: 101,61g | Węglo: 133,78g.
Śniadanie: Какао-Порошок (Несладкий), Лента Малина Замороженная , Chiaru Семена Чиа, Геркулес Овсянка, Вареное Яйцо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дарман Творог 2%. Przekąski/Inne: Фейхоа, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Седьмой континент Хурма, Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikasuleiman
|