Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2893 kcal
|
Tłusz: 133,41g | Białk: 144,92g | Węglo: 272,69g.
Śniadanie: Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Szynka, Jajko. Lunch: Biedronka Pasztet z Królika , Łazanki. Obiad: Miód, Ogórki Konserwowe, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pulpety, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak. Przekąski/Inne: Słone Krakersy. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|