Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 51,27g | Białk: 59,02g | Węglo: 236,14g.
Śniadanie: Muz, Karışık Tahıllı Ekmek, Fıstık Ezmesi, Yulaflı Omlet. Lunch: Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar, İçim Aronyalı ve Karadutlu Kefir. Przed Obiadem: Yumuşak Simit. Obiad: Doğal Peynir, Cezerye, Siyah Zeytin, Ekmek Dünyası Bazlama, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|