Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3241 kcal
|
Tłusz: 149,27g | Białk: 183,72g | Węglo: 278,27g.
Śniadanie: Huzar Miód Wielokwiatowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Szynka, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Sałatka Jarzynowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kebab. Obiad: Risotto z Kurczakiem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|