Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4249 kcal
|
Tłusz: 210,26g | Białk: 194,96g | Węglo: 389,63g.
Śniadanie: Ketchup, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy, Przysnacki Chrupki Orzechowe, Morliny Parówki Berlinki Classic, Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyn Sok Czarna Porzeczka, Kanapka na Zakładkę (Wrap) z Warzywami, Mięsem, Dróbiem lub Rybami, Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Banan, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|