Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3495 kcal
|
Tłusz: 146,96g | Białk: 118,53g | Węglo: 427,78g.
Śniadanie: Tereyağı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Bal, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Mutfağım Dondurulmuş Parmak Patates, Yumurta, Beyaz Ekmek. Obiad: Etli Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Przekąski/Inne: Mandalina, Tadım Çiğ Fındık İçi, Ekici Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|