Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 39,79g | Białk: 81,71g | Węglo: 167,79g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Vici Сурими Палочки, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Блины на молоке, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Филе минтая в сливках, Картофель Отварной. Obiad: Ehrmann Протеиновый Пудинг, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Панна кота из ряженки. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пицца с ветчиной, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао и Десертов, Моя Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|