Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2461 kcal
|
Tłusz: 103,10g | Białk: 118,24g | Węglo: 267,91g.
Śniadanie: Jabłka, Biedronka Jabłko, Jabłko, Mleczna Dolina Serek Wiejski, Mandarynki , Mandarynka, Mandarynki , Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sos Potrawkowy, Sos Tysiąca Wysp, Pano Tortilla Wieloziarnista, Biedronka Tortilla Wraps, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pasztet Pieczony, Chleb Biały, Mandarynki , Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|