Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 127,03g | Węglo: 126,06g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Tyskie Piwo, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Drobimex Pierś Pieczona, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem. Obiad: Mix Sałat z Serem Feta, Mizeria, Pierś z Kurczaka z Serem i Pieczarkami, 7Up 7Up Zero, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Nescafe Classic. Przekąski/Inne: KFD KFD Premium WPC 82 Kokosowy. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|