Dziennik mcelferr_LC, 28 lis 23

Profil mcelferr_LC | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023

51 kg Do tej pory straciłeś: 13 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2023:

306 kcal

Tłusz: 18,72g | Białk: 26,65g | Węglo: 9,03g. Lunch: Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Farinha de Amêndoas (Zona Cerealista), Queijo Parmesão, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

30 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🥳🎉🎉🎉🎉👏🏻

28 lis 23 przez użytkownika: Monique.jap =)

Aí sim heimmmm.. parabéns lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💕💕🌺🌺🥳🥳🥳🥳

28 lis 23 przez użytkownika: Silvane Alessandra

😅ta chegando...2x pilates e 2x musculaçao acabou me fazendo queimar mais calorias!!!! Vale super a pena se exercitar mais..👏🏻👏🏻👏🏻..Ja sei que a musculaçao faz aumentar a massa muscular entao pesará mais...Mas sei que isso demora... por enquanto quis secar bem.. .😘😘😘a todas

28 lis 23 przez użytkownika: mcelferr_LC


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mcelferr_LC

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mcelferr_LC, 28 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi mcelferr_LC