Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2636 kcal
|
Tłusz: 107,57g | Białk: 139,71g | Węglo: 284,05g.
Śniadanie: Apple, Kamis Musztarda Sarepska, Heinz Ketchup, Tesco Pikle z Ogórków, Pilos Ser Carski, Pilos Masło, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Parówki z Szynki Pure. Lunch: Apple, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Lidl Ogórek Kiszony, Chicken Paprikash, Lidl Kasza Gryczana. Obiad: Apple, Łowicz Żurawina, Rolnik Pikle Warzywne, Sokołów Pasztet Wieprzowy , Cherry Tomatoes, Eridanous Ser Halloumi, Lidl Chleb Drwalski. Przekąski/Inne: Apple. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|