Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3483 kcal
|
Tłusz: 244,15g | Białk: 150,62g | Węglo: 165,14g.
Śniadanie: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Salceson, Społem Majonez Kielecki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. Lunch: Pasta Jajeczna, Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Obiad: Boczek, Naleśniki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|