Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 53,52g | Węglo: 151,46g.
Śniadanie: Яблочный Сок, Яйцо-Пашот, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Хлеб Тостовый, Авокадо, Помидор Гриль, Руккола. Lunch: Biedronka Kaki, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Obiad: Чай с Сахаром, Starbucks Cinnamon Roll, Квашеная Капуста, Morliny Boczek Wieprzowy Wędzony, Жареная Картошка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|