Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2015
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 77,68g | Białk: 82,91g | Węglo: 203,94g.
Śniadanie: FruVita Jogurt Truskawkowy 0% Tłuszczu. Lunch: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Orzechy Nerkowca, Pomidory. Obiad: Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Pianka, Pomelo, Pomidory. więcej...
|
|
1798 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Orbitrek - 25 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|