Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 160,77g | Węglo: 325,85g.
Śniadanie: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Yeşil Elma, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Seyidoğlu Üzüm Pekmezi, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Ekici Lor Peyniri. Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Obiad: Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Profiterol, Yaş Pasta, Elma, Mandalina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|