Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2721 kcal
|
Tłusz: 170,14g | Białk: 156,94g | Węglo: 131,69g.
Śniadanie: Huzar Miód Wielokwiatowy, Naleśniki, Pilos Ser Gouda, Boczek. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Obiad: Ogórki Konserwowe, Szynka, Gulasz Wieprzowy, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|