Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2015
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 113,80g | Białk: 133,57g | Węglo: 172,42g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Herbata z Cukrem, Ketchup, Chleb Wieloziarnisty, Frankfurterka lub Hot Dog, Biedronka Szynka Konserwowa. Lunch: Sante Masło Orzechowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marwit Surówka Wiosenna, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: SPC Chleb Razowy na Miodzie, Sałatka z Makaronem i z Mięsem, Karkówka z Grilla. Przekąski/Inne: SFD WPC Protein Plus V3, Lactima Ser Topiony Plastry, Danone Jogurt Gratka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|