Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2015
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 27,56g | Białk: 103,60g | Węglo: 114,02g.
Śniadanie: Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Czerwona Papryka, Pomidory, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Tesco Chleb Razowy. Lunch: Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki). Obiad: Groszek Konserwowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Milka Czekolada Mleczna. Przekąski/Inne: Miód, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|