Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5350 kcal
|
Tłusz: 225,50g | Białk: 233,20g | Węglo: 432,51g.
Śniadanie: Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Kebab. Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pulpety, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Chleb Biały, Goplana Galaretka w Czekoladzie, Cheetos Chrupki Serowe, Szynka, Tarczyński Kabanosy Chilli, Twix Twix, Wódka. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|