Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 73,55g | Białk: 111,59g | Węglo: 123,09g.
Śniadanie: Дарман Творог 2%, Овсяноблин, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Какао-Порошок (Несладкий), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Вареное Яйцо, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Гречка Отварная. Obiad: Дарман Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, FITKIT Protein Cake Kiwi Chocolate, Смешанные Орехи, Королек, Победа Горький Шоколад 72% Какао. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikasuleiman
|