Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 39,31g | Białk: 75,08g | Węglo: 139,83g.
Śniadanie: Вафли из зелёной гречи, Шоколад из кэроба, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Мираторг Полба с Шампиньонами в Соусе. Obiad: Простоквашино Творог 5%, Пицца с ветчиной и сулугуни. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Блины на молоке, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|