Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 70,73g | Węglo: 209,48g.
Śniadanie: Sucuklu Yumurta, Nimet Kepekli Galeta, Bal, Kaymak, Ev Kızartması. Obiad: Çiğköfte Dürüm. Przekąski/Inne: Hurma, Yeşil Elma, Fıstık Ezmesi, Starbucks Caffè Americano (Tall). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|