Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 94,25g | Białk: 117,93g | Węglo: 102,58g.
Śniadanie: Biedronka Jabłko, Go Vege Napój Migdałowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko na Twardo, Jana Twaróg Solankowy z Kolorowym Pieprzem, Rzodkiewka, Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb z Niskim IG. Obiad: Zott Śmietana 12%, Placki Ziemniaczane, Pestki Dyni, Vitanella Peanut Butter Crunchy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Cukier, Mlekovita Odżywka Białkowa, President Twaróg Sernikowy, Jajko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|