Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 90,61g | Białk: 197,67g | Węglo: 117,27g.
Śniadanie: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Куриное Филе на Гриле, Лента Курица Гриль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кублей Баранина Тушеная, Плов. Obiad: Печень Говяжья Жареная. Przekąski/Inne: Valio Protein Pudding Caramel, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|