Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3294 kcal
|
Tłusz: 144,87g | Białk: 155,20g | Węglo: 320,95g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. Lunch: Jajko na Twardo, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sonko Ryż Biały. Obiad: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Społem Majonez Kielecki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Szynka, Ser Gouda. Przekąski/Inne: Heineken Piwo Bezalkoholowe . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|