Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 89,54g | Białk: 52,99g | Węglo: 109,67g.
Śniadanie: Lazur Ser Pleśniowy Lazur Błękitny, Hochland Ser Topiony z Szynką, Światowid Gouda Wędzona w Plastrach, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Mortadela z Papryką, Biedronka Ogórek Gruntowy. Lunch: Heinz Ketchup Łagodny, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Morliny Parówki Berlinki Classic. Obiad: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Piątnica Śmietana 12%. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Mortadela z Papryką, Hochland Ser Topiony z Szynką, Lazur Ser Pleśniowy Lazur Błękitny, Huzar Miód Wielokwiatowy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|