Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 55,02g | Białk: 75,03g | Węglo: 120,96g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka z Beskidzkiej Wędzarni, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Heinz Ketchup Łagodny, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Свекла Вареная, Чеснок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Madero Majonez Wyborny, Рис Басмати Отварной. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|