Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2705 kcal
|
Tłusz: 114,53g | Białk: 146,09g | Węglo: 271,10g.
Śniadanie: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Kuşbaşılı Pide. Obiad: Köy Ekmeği, Doğal Peynir, Tereyağı. Przekąski/Inne: Simbat Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|