Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 57,36g | Białk: 146,16g | Węglo: 181,00g.
Śniadanie: Wielkopolski Indyk Filet Maślany z Indyka, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Paluch Serowy, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Obiad: Winiary Zapiekanka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|