Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 36,30g | Białk: 153,27g | Węglo: 104,30g.
Śniadanie: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Proteinocean Pea Protein, Yumurta, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı, Ekici Lor Peyniri. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Salatalık (Kabuklu). Obiad: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Yumurta. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|