Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
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62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2058 kcal
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Tłusz: 77,63g | Białk: 70,45g | Węglo: 276,79g.
Śniadanie: 커피, 하루견과 , 아시아 배, 루어팍 가염버터, 포도, 복음자리 딸기잼, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 바게트. Lunch: 매일 소화가 잘되는 우유 초콜릿, 바나나, 고추장아찌, 파전, 석박지, 오뚜기 햄버그스테이크, 부추무침, 마파두부, 흑미밥. Obiad: 동서식품 프리마, 스타벅스 (Starbucks) 잉글리쉬 브렉퍼스트 티, 서울우유 어른을 위한 치즈, 요플레 플레인 화이트, 바게트, 사과, 포도, 하루견과 하루견과 블루베리. Przekąski/Inne: 롯데 청포도 캔디, 롯데제과 빈츠 카페모카, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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