Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 107,20g | Białk: 142,01g | Węglo: 88,54g.
Śniadanie: Goiaba, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Porto Alegre Requeijão, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Lunch: Cenouras, Beringela, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Quiabo, Hortifruti Acelga, Sal, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Obiad: Cenouras, Beringela, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Hortifruti Acelga, Quiabo. Przekąski/Inne: Uvas, Banana, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|