Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3295 kcal
|
Tłusz: 153,92g | Białk: 189,80g | Węglo: 278,47g.
Śniadanie: Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Lunch: Indykpol Parówki z Indyka z Serem, Ser Gouda. Obiad: Kebab, Chleb, Szynka. Przekąski/Inne: Wedel Krówka Mleczna. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|