|
je vais aller me faire peser chez FitnessPark aujourd’hui, en espérant que les résultats soient encourageants
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 110,83g | Węglo: 215,03g.
Śniadanie: Prozis Zero Raspberry Syrup, Bulk Powders Smooth Peanut Butter, Danone Skyr, HEMA Milk Banoffee, Bio Village Son d'Avoine, Happy Bio Graines de Chia, Auchan Framboises Surgelées. Lunch: Marque Repère Riz Long Basmati, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti, Ayam Crème de Coco Allégée, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Obiad: Tokapi Pistaches Grillées à Sec, Monoprix Laitue Iceberg, Pêche Océan Hachés au Colin d'alaska Citron et Persil , Notre Jardin Épinards Hachés, Carrefour Bio Boulgour, Tanoshi Kimchi, Notre Jardin Laitue Iceberg, Tomates. Przekąski/Inne: Monster Energy Ultra Paradise, Feed Barre Repas Mûre Chocolat. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Au top ça 😁 Tiens-nous au courant 😇😘
08 gru 23 przez użytkownika: Choue83
|
je viens de la faire, je prépare mon petit déjeuner et je fais l’update ! spoiler : je suis satisfaite 😼
08 gru 23 przez użytkownika: Hinsaw
|
08 gru 23 przez użytkownika: Choue83
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|