Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 77,08g | Węglo: 189,96g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Lidl Oliwa z Oliwek, Jajko, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Lidl Bułka Pszenna, Bakłażan, Cukinia. Lunch: Ogórek Kiszony , Kupiec Ryż Jaśminowy, Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Obiad: Donatello Żółte Papryczki Nadziewane Serkiem, Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny z Pomidorami i Bazylią, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Go On Kaszka Proteinowa, Chipsy Ziemniaczane z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agnieszkab89
|