Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 103,99g | Węglo: 196,69g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor, Lidl Jajka, Biedronka Awokado, Chleb Grovt Hverdags-Brød. Drugie Śniadanie: Jabłko Norske, Skyr Jogurt NO. Obiad: Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Kolacja: Metka Cebulowa Mróz, Masło Vita Hjertego Pro Aktiv, Chleb Skibrød. Przekąski/Inne: Ballino Lody Waniliowe . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|