Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 64,84g | Węglo: 136,79g.
Śniadanie: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Блины на молоке. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени с Томатным Кетчупом. Obiad: Пицца с ветчиной и сулугуни. Przekąski/Inne: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Royal Forest Шоколад Молочный с Миндалем, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Блины на молоке, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|